多动症患者如何正确的饮食
来源：未知 点击：126日期：2021-12-11 14:21
多动症是一种很常见的疾病，但如果不了解多动症，当孩子患有多动症时，家长可能会误以为孩子只是调皮捣蛋，不听话。患了多动症之后，跟带孩子调皮捣蛋不一样，需要治疗。以下是多动症患者如何正确饮食。
第一，多吃富含卵磷脂和B族维生素的食物。
孩子平时应该多吃富含卵磷脂的食物。孩子也可以多吃富含卵磷脂的食物，如蘑菇、瘦肉、豆制品等，可以提高孩子的记忆力。因此，多吃蛋黄、豆制品、鱼头等。对多动症儿童有益。儿童应尽量不吃含有大量水杨酸盐的食物，如苹果、西红柿和橘子。
第二，多吃鱼
鱼脂肪中含有大量的不饱和脂肪酸，对脑细胞发育、改善脑功能、提高儿童记忆力和判断力有重要作用。父母应尽量不要在多动症儿童的饮食中添加胡椒油等香料。另外，不要给孩子吃挂面、蛋糕、牛奶、奶制品等含有肉碱的食物。
第三，多吃富含蛋白质的食物。
孩子应该多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。它们可以增加体内的相关氨基酸，缓解多动症。微量元素方面，应多吃富含铁、锌的食物，如动物血、动物肝脏、海鲜等。为了饮食均衡，你还应该每天吃新鲜的蔬菜和水果。
第四，不要使用含铅的器皿。
使用不含铅的餐具也是多动症儿童的饮食禁忌。患有多动症的儿童不要使用含铅的器具，不允许儿童食用含铅量高的可能被铅污染的食物，如向日葵、红虾、贝类、皮蛋、爆米花、酒精饮料、冶炼厂周边种植的蔬菜等。
以上为您展示了多动症患者如何正确饮食。以上四点大家应该都知道。孩子得了多动症后，学习和生活都会受到影响。所以当孩子得了多动症，家长一定要尽快带孩子接受治疗，注意日常饮食。
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