多动症儿童的饮食禁忌
来源：未知 点击：126日期：2021-11-15 15:26
相信大家或多或少都知道多动症。目前部分孩子患有多动症，已经成为无数家长头疼的问题，也是对孩子未来的担忧。为了解决家长的困难，专家提出了以下几个方面。希望家长能注意孩子的饮食，帮助孩子恢复。
首先，避免吃铝含量高的食物。
铝是生活中非常常见的金属元素，可能会威胁人体健康，使人的智力和记忆力下降，还可能引起食欲不振和消化不良。患有多动症的儿童不应使用无涂层的铝制器皿和容器，或使用它们烹饪高蛋白和酸性食物和饮料。最好不要长期服用含铝较多的中西药物，如氢氧化铝抗酸剂，注意不要与含柠檬酸的果汁同服。此外，含有铝添加剂的加工食品，如油条，应尽量少吃。茶叶也含有较多的铝，所以要避免咀嚼。但实际上，茶叶中铝含量很少，可以放心饮用。这些是多动症儿童的饮食。
第二，避免含有肉碱的食物。
牛奶、乳制品、豆腐皮、大豆、松鱼干等都含有丰富的肉碱，但需要了解的是，ADHD儿童大便中对甲酚的含量高于正常儿童，对甲酚是人体肠道内微生物代谢肉碱的产物，应避免大量食用。此外，多动症儿童应避免摄入过多的糖，如甜点、糖果、饮料、冷饮等含糖量较高的食物。如果他们吃得太多，可能会引起身体的内分泌紊乱，而孩子可能有多动症，所以应该少吃。这方面也是多动症儿童的饮食要多注意的。
家长要注意孩子的饮食，合理搭配，营养均衡。使孩子不挑食和厌食。平时多注意这方面的知识，多和孩子交流，避免一些坏习惯。毕竟关系到孩子的未来。希望家长能提高警惕，让孩子健康成长。
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