抽动症吃什么食物好
来源：未知 点击：126日期：2021-11-13 15:22
抽动症是一种常见的疾病。家长除了积极配合医生治疗外，还要特别注意孩子的饮食。那么，孩子们通常吃什么食物对疾病有好处呢？很多家长都想知道这个问题。孩子的饮食很重要。吃合适的食物不仅能让孩子补充足够的营养，还能减少疾病，缩短疗程。孩子们应该多吃下面这些食物。
1.含钙量高的食物:如果孩子体内的钙含量过低，肌肉和神经会变得更加兴奋，手脚的抽搐会加重，出现抽筋和容易恐慌的症状。因此，儿童应补充钙含量高的食物，如豆浆、虾皮、豆类、紫菜、牛奶、瘦肉、鸡蛋和维生素d。
2.含铁食物:铁是造血的主要原料。缺铁会使大脑功能紊乱，影响情绪控制，加重病情。因此，儿童应多吃含铁食物，如猪肝、猪血、牛肉、黑木耳、菠菜等。
3.含锌食物:缺锌的孩子可能会出现厌食、发育迟缓、智力低下等症状。含锌较多的食物有坚果、肝脏、牡蛎、瘦肉等。
4.补脑食物:孩子的大脑发育可能缺失，所以要多吃一些能补脑的食物，比如鱼、牛奶、蛋黄、猪脑、核桃等等。
5.平静的食物:孩子经常会有焦虑紧张的症状，所以多吃一些可以缓解焦虑、镇定神经的食物，比如雪梨、红枣、苹果、莲子、百合、香蕉等。，可以缓解压力，孩子要经常吃。
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