究竟抽动症食疗的办法有哪些
来源：未知 点击：126日期：2021-11-05 15:23
抽动障碍的孩子要及时进行规范治疗，食疗也可以治疗抽动障碍，正确使用治疗方不仅可以起到更好的辅助治疗作用，而且不会造成任何副作用，所以家长朋友们可以放心让孩子服用。那么，抽动障碍的食疗方法有哪些呢？这里有一些知识给你:
首先，家长朋友要让孩子养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时吃，避免暴饮暴食，少吃或不吃辛辣食物和过于油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，但同时也要多吃富含身体所需营养的食物，尤其是多吃能起到安神作用的食物。
1.选择能健脑健脑的食物。平时，孩子要经常吃动物骨髓类食物和坚果，如腰果、核桃、杏仁、花生等，可以提高记忆力。此外，鱼富含有利于智力发育的物质。一般都是蒸着吃，对营养成分破坏不大。父母和朋友应该通过这种方式让孩子多吃鱼。
2.多吃能缓解情绪焦虑和紧张的食物。研究发现，草莓、柠檬等食物可以让人精力充沛，提高接受信息的能力，所以抽动障碍的孩子应该多吃这些食物。其次，孩子也可以每天吃适量的洋葱，这样也可以消除紧张和焦虑，同时多吃莲子、银耳、香蕉等食物可以缓解精神和心理压力。
3.多吃能改善睡眠的食物。枣、葡萄、牛奶等食物。现代研究发现，葡萄中含有褪黑素，具有很好的促进睡眠的作用，也是大脑中松果体分泌的物质。抽动障碍的孩子多吃葡萄，对治疗也有很大帮助。
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